ぷち禁煙 【喫煙のお休み その②】

土日を挟んで、ちょっと煙草をやめてみました。
自分の中での「ぷち禁煙」。
最近はやりの「ぷち」

土日月と連休。3日目の月曜日に、いらいらー！！
煙草吸いたい。。

で　あっさりとライター持参して、コンビニへ。
コンビニには灰皿があるので、そのまままた喫煙開始・・・

あっさりとプチ禁煙は挫折した。（いままで何度も挫折しているけど）

結局なんで俺は働いてストレスがあって、

煙草まで我慢しなければいけないかという発想だといくらやっても難しいなと

この気持では、続かないなと　客観的に自分を分析

もう40年も自分とつきあっているからこそわかる自らの弱さと活かし方

「自分を活かす？？」

そのためにはどう自身をほめて継続させるか？
おもしろいテーマに見えてきた。
これが真剣に取り組んでも良いかなと思ったきっかけかもしれません。

次へ続く・・